bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Varisiniz var ise bacaklarınız zonkluyormuş kabil dertyabilir yahut yerıyormuş gibi kabil. üste kramp, paslı bacak sendromu, bukanak daği şustalıkmesi ve kaşıntı evetşayabil